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こばちわ！ 干物戦士みるきです。 リアルに下腹が最近出てきたので腹筋を始めました。 極討伐一周で３回です。 これをやったら痩せるし笛も取れるはず。 と思ったのですが全然シャきらなくて腹筋は１日に６回く …